Avec les températures chaudes qui s'annoncent, il n'est pas toujours facile de garder sa chambre au frais en été. Après tout, sans l'aide de la climatisation, il reste souvent moite et tropical dans la maison. Besoin de conseils pour vous endormir ? Nous en avons déjà listé quelques-uns pour vous.
Ramper dans le lit en sueur vous empêchera de vous agiter et de vous sentir collant. Prenez une douche tiède ou un bon bain chaud avant de vous coucher. L'eau chaude réduit la transpiration et vous permet de ramper au frais sous les draps.
La literie synthétique est très belle et élégante, mais elle ne fait que vous faire transpirer davantage. Par conséquent, choisissez des draps fins et une literie en matériaux naturels, comme le lin, la soie ou le coton. Ces matériaux sont frais et en même temps ils vous protègent contre les moustiques.
Source: ilovelinen.co.au
Pendant la journée, il est préférable de garder les fenêtres fermées lorsqu'il fait chaud pour s'assurer que la chaleur reste à l'extérieur. De beaux rideaux dans un tissu épais de qualité sont idéaux pour cela. Mais le soir, lorsqu'il fait frais dehors, mieux vaut ouvrir grand les fenêtres pour faire circuler l'air. À combiner avec un ventilateur pour plus de tirage et de fraîcheur. Avez-vous encore du mal à faire entrer une brise fraîche dans votre chambre ? Trempez ensuite une serviette dans de l'eau froide, essorez-la bien et accrochez-la devant la fenêtre ouverte. Le vent qui souffle sur la serviette froide donne l'impression que votre chambre se refroidit lentement mais sûrement.
Tout d'abord: Investissez dans des rideaux de qualité qui empêchent la lumière du soleil d'entrer dans votre chambre. De cette façon, vous ne serez pas réveillé par le soleil le matin et vous garderez également la chaleur à l'extérieur pendant la journée par temps chaud. Choisissez des tissus épais dans des matières opaques et faites réaliser vos rideaux sur mesure. En gardant votre chambre sombre avec ces rideaux, moins de chaleur entre et vous abaissez les températures pendant les nuits d'été.
Source : loveyourabode.com
Garder votre maison au frais fonctionne mieux lorsque vous n'allumez pas trop d'appareils électriques. Après tout, l'électronique dégage de la chaleur et lorsque vous essayez de dormir, il vaut mieux éviter toute forme de chaleur. Éteignez les lampes, la télévision, les appareils de cuisine, les ordinateurs et autres appareils électroménagers, et n'allumez votre lave-linge ou votre lave-vaisselle qu'au tout dernier moment. Ce n'est pas seulement bon pour votre portefeuille et l'environnement, cela vous permet également d'économiser beaucoup de chaleur dans la chambre. Parce que moins votre maison consomme d'énergie, moins la chaleur y circule.
Vous ne supportez plus la chaleur et vous avez passé plusieurs nuits blanches ? Il est alors temps de sortir les gros canons. Un climatiseur peut être une étape financière importante, mais investissez dans un bon ventilateur pour votre chambre à coucher pour vous épargner beaucoup de nuits blanches et collantes.
Par Rebeca De Dobbelaer
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